- ជីវិត និងសុខភាព

តោះ​..​ចាំ​អី​ទៀត ងាយៗ​ចឹង​សោះ​!

ថ្ងៃនេះ​យើង​នឹង​លើក​យក​រូបមន្ត​ងាយៗ និង​ពិសេស​មួយ​ដែល​គ្រាន់តែ​ប្រើ​គ្រឿងផ្សំ​សំខាន់​២​មុខ​តែប៉ុណ្ណោះ មក​ជម្រាប​ជូន​មិត្ត​អ្នកអាន​ឱ្យបាន​ជ្រាប​ដើម្បី​យកមកអនុវត្ត​ឱ្យបាន​មុខ​ស្អាត​ទាំងអស់គ្នា​។ ចំពោះ​អត្ថប្រយោជន៍​វិញ​មិន​ធម្មតា​នោះទេ ឯ​វិធី​ធ្វើ​វិញ​ក៏​ស្រួល​។ តោះ​! មក​តាមដាន​ទាំងអស់គ្នា​៖

​គុណប្រយោជន៍​

– ជួយ​ចិញ្ចឹម​ស្បែក​មុខ​ឱ្យ​ស ទន់ ស្រស់ថ្លា ភ្លឺ​រលោង​មាន​សំណើម​លាបម្សៅ​អី​ក៏​ចូល​មុខ​ល្អ​
– បំបាត់​មុខ​ស្នាម ខ្មៅ ស្រ​អាប់ និង​រលាក​ដោយសា​រ​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​
– ជួយ​កម្ចាត់​កោសិកា​ស្បែក​ដែល​ខូច​និង​ចាស់ៗ​ចោល ផ្តល់​មក​វិញ​នូវ​ស្បែក​មុខ​ថ្មី​ពោរពេញ​ដោយ​ភាព​ទន់​ស្រស់ថ្លា​ដូច​ស្ពែ​កកូនក្មេង​
– ជួយ​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​មុខ​មាន​សុខភាព​ល្អ បំបាត់​និង​កាត់បន្ថយ​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​លើ​ផ្ទៃមុខ​។

វិធី​ធ្វើ​ម៉ាស់​សម្រាប់​ផ្ទៃមុខ​

​គ្រឿងផ្សំ​
– ផ្លែ​ចេក​កិន​ឱ្យ​ហ្ម​ត់ ២​ស្លាបព្រា​
– ខ្ទិះ​ដូង ៣​ស្លាបព្រា

​បញ្ហា​រឿង​ផ្ទៃមុខ​នេះ​អ្នកណាៗ​ក៏​ចាប់​អារម្មណ៍​ចង់​មើល​ថែ ឱ្យមាន​ភាព​ស្រស់ស្អាត​ដែរ ជាពិសេស​គឺ​សុភាពនារី​តែម្តង​។ ចុះ​បើ​មុខ​ខ្មៅៗ គ្រើមៗ​មិន​ទន់​ស្រស់ថ្លា​នោះ​តើ​ត្រូវធ្វើ​យ៉ាងណា​? លែង​បារម្ភ​ហើយ រូបមន្ត​ធម្មជាតិ​មួយ​នេះ​អាច​ជួយ​បាន​។​

​ថ្ងៃនេះ​យើង​នឹង​លើក​យក​រូបមន្ត​ងាយៗ និង​ពិសេស​មួយ​ដែល​គ្រាន់តែ​ប្រើ​គ្រឿងផ្សំ​សំខាន់​២​មុខ​តែប៉ុណ្ណោះ មក​ជម្រាប​ជូន​មិត្ត​អ្នកអាន​ឱ្យបាន​ជ្រាប​ដើម្បី​យកមកអនុវត្ត​ឱ្យបាន​មុខ​ស្អាត​ទាំងអស់គ្នា​។ ចំពោះ​អត្ថប្រយោជន៍​វិញ​មិន​ធម្មតា​នោះទេ ឯ​វិធី​ធ្វើ​វិញ​ក៏​ស្រួល​។ តោះ​! មក​តាមដាន​ទាំងអស់គ្នា​៖

# គុណប្រយោជន៍​

– ជួយ​ចិញ្ចឹម​ស្បែក​មុខ​ឱ្យ​ស ទន់ ស្រស់ថ្លា ភ្លឺ​រលោង​មាន​សំណើម​លាបម្សៅ​អី​ក៏​ចូល​មុខ​ល្អ​
– បំបាត់​មុខ​ស្នាម ខ្មៅ ស្រ​អាប់ និង​រលាក​ដោយសា​រ​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​
– ជួយ​កម្ចាត់​កោសិកា​ស្បែក​ដែល​ខូច​និង​ចាស់ៗ​ចោល ផ្តល់​មក​វិញ​នូវ​ស្បែក​មុខ​ថ្មី​ពោរពេញ​ដោយ​ភាព​ទន់​ស្រស់ថ្លា​ដូច​ស្ពែ​កកូនក្មេង​
– ជួយ​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​មុខ​មាន​សុខភាព​ល្អ បំបាត់​និង​កាត់បន្ថយ​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​លើ​ផ្ទៃមុខ​។

# វិធី​ធ្វើ​ម៉ាស់​សម្រាប់​ផ្ទៃមុខ​

​គ្រឿងផ្សំ​
– ផ្លែ​ចេក​កិន​ឱ្យ​ហ្ម​ត់ ២​ស្លាបព្រា​
– ខ្ទិះ​ដូង ៣​ស្លាបព្រា​

​ការអនុវត្ត​៖
– ងាយៗ​ដោយ​គ្រាន់តែ​យក​ផ្លែ​ចេក​ដែល​កិន​ឱ្យ​ហ្ម​ត់ លាយ​ជាមួយ​ទឹក​ខ្ទិះដូង​ក្លាយជា​ល្បាយ​ម៉ាស់​មួយ​ស្មើ​សាច់​។​
– លុបលាង​មុខ​ឱ្យ​បាន​ស្អាត រួច​យក​ម៉ាស់​នេះ​មក​លាប​ឱ្យ​សព្វ​ផ្ទៃមុខ​ទុកចោល ១៥​នាទី ចាំ​លាង​ទឹក​ចេញ​។ ក្នុងករណី​ផ្ទៃមុខ​អ្នក​ស្ងួត ឬ​ស្បែក​មាន​បញ្ហា​ខ្លាំង​អ្នក​អាច​លាប​ម៉ាស់​នេះ​ទុកចោល​លើ​ផ្ទៃមុខ​ឱ្យ​យូរ​បន្តិច ប្រហែលជា ២០ ទៅ ៣០​នាទី​ចាំ​លាង​ទឹក​ចេញ​។​
– អ្នក​ក៏​អាច​ប្រើ​ក្រែម​ផ្តល់សំណើម​បន្ថែម​ផង​ដែរ​ប្រសិន​ជា​មាន​។​
– អ្នក​អាច​អនុវត្ត​មួយអាទិត្យ ២ ទៅ​៣​ដង​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្ពស់​៕

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *